こんにちは！ 今日からはテーマ変えて 格闘技の醍醐味？減量について 話して行きたいと思います。 自分の場合は、試合前7.5㎏の減量を 必要としたので、正直かなりハードでした。女性がダイエットで悩む気持ちも分かります なので自分なりにおススメのものを…